правила здорового
образа жизни:
Мы дети нового времени!
Мы жители Кубани!
Чего мы хотим мы точно знаем,
В жизни успех мы выбираем,
В учебе, работе, везде и всегда
Здоровому образу жизни Да!
Ведь нам известен успеха секрет,
Мы вредным привычкам скажем Нет!
Против наркотиков дети Кубани,
Ответьте, взрослые, а вы с нами или нет?
Оказывается, если бы каждый из нас придерживался здорового образа жизни, мы жили бы не менее ста лет. Только вот как мы живем? Кто-то из нас полжизни проводит на диване или в кресле, кто-то объедается до отвала (а это прямой путь к сахарному диабету, атеросклерозу и так далее), кто-то работает до изнеможения, даже во сне просчитывая выгодность сделки. А еще на все это накладывается любовь к никотину и спиртному. Ну, вот и получается, что о каком здоровом образе жизни можно говорить. На самом же деле здоровый образ жизни это совсем не сложно.
В понятие здорового образа жизни входит достаточная физическая активность, сбалансированное меню, соблюдение правил гигиены, отказ от излишеств любого рода и естественно, закаливающие процедуры.
